Preencha os passos abaixo, baixe o arquivo e importe no app. O arquivo é a lista do computador para cada usuário que ele cita: rotina nova entra, rotina que já veio daqui é atualizada (o histórico de checks fica) e rotina que veio daqui antes e não está mais no arquivo sai. O que você digitou no celular não é mexido. Tudo fica salvo neste navegador enquanto você digita.
Usuários
Até 3. Escreva o nome exatamente como está no app. Se não existir, o app cria o usuário na importação (limite de 3). Se já existir, o app sincroniza as rotinas dele com o que vier no arquivo: o que você digitou no celular não é mexido. Só um usuário pode ficar sem nome: é o que estiver ativo no celular na hora de importar.
Rotinas
Cada rotina tem título (é o que identifica a rotina no app: Beber Água e beber agua são a mesma), descrição (é o texto do lembrete), emoji, cor, até 4 horários e quando se repete. Sem horário, a rotina vira só um check do dia, sem alarme. Cartão em branco é ignorado.
Observação (opcional)
Só pra você lembrar do que se trata. Vai dentro do arquivo e aparece na prévia do app.
Resumo
O que vai no arquivo, usuário por usuário. Atualiza enquanto você digita.
Linhas com problema (não entram no arquivo)
Como levar pro celular
- Clique em Baixar arquivo pro celular (barra aqui embaixo). Sai um arquivo de texto simples (.txt), que o WhatsApp deixa enviar.
- Mande o arquivo pra você mesmo pelo WhatsApp, Google Drive ou cabo USB.
- No celular, abra o arquivo no app: Ajustes → Backup → Importar do computador. Não é o "Importar backup": esse é para o arquivo de backup do próprio app e substitui tudo.
- A tela mostra, usuário por usuário, o que entra, o que continua (atualizada, com o histórico guardado) e o que sai (rotina que veio do computador antes e não está mais no arquivo — se tiver checks, ela só é pausada), e pede sua confirmação.
- Errou? No app: Ajustes → Usuários → Gerenciar usuários → botão de vassoura (Limpar usuário) → Só o que veio do computador, e importe de novo. Rotina digitada no celular nunca é apagada por isso.